gronding- en ademhalingsoefeningen
Indien gewenst kan ik je begeleiden in een visiualisatie oefening waarbij gronding centraal staat.
Thuis kun je dit dan alleen gaan toepassen en na wat oefening zal je merken dat het heerlijk is om deze oefening dagelijks te gaan doen. Het is een soort van meditatie.
Voorafgaande aan de gronding leer ik je om goed diep adem te halen (pranayama). Ademhalen is leven!
Deze gronding/ademhalingsoefening kan voorafgaand aan een healing de zelfhelende krachten versterken
|
wat is gronding?
Grondig is een manier om steviger te staan, letterlijk steviger op de aarde te staan. Sommige mensen zitten te veel in hun hoofd, hebben te veel gedachten en/of dagdromen. Het gevolg kan dan zijn dat je makkelijk struikelt, ergens tegenaan loopt, dingen vergeet, je zweverig of onzeker voelt.
Kortom: je staat niet met beide benen op de grond!
Heb je vragen of wil je een afspraak maken? Mail mij info@gevoelsenergie.nl of bel 020-33.79.675 |
